暴かれる女性の身体の秘密？女性ホルモンと切りはなせないものとは？？（後編）
前回、女性の身体は、３つの主な体質があるとお伝えしました。 詳しくは、こちら「暴かれる女性の身体の秘密？女性ホルモンと切りはなせないものとは？？（中編）」をご覧ください。 あなたは、一生懸命身体をお手入れしていても、あまり効果がないなと思うときは、ありませんか。 実は、同じお身体の手入れ方法でも体質によって合う、合わないがあるのです。 それでは、体質別に女性ホルモンを整える身体のお手入れ方法とは、 […]
暴かれる女性の身体の秘密？女性ホルモンと切りはなせないものとは？？（中編）
前回、女性の身体のお手入れ方法は、体質別に違うので、そのために、自分がどの体質か知る必要があることをお伝えしました。 詳しくは、こちら「暴かれる女性の身体の秘密？女性ホルモンと切りはなせないものとは？？（前編）」をご覧ください。 あなたは、あの人は食べても全然太らなくていいな、と思ったことはありませんか。 あなたは、あの人は、よく動く人だな、と思ったことはありませんか。 それは、アー […]
暴かれる女性の身体の秘密？女性ホルモンと切りはなせないものとは？？（前編）
前回、女性ホルモンに優しい生活習慣について、お伝えしました。 詳しくは、こちら「あなたは大丈夫？？女性ホルモンに優しい生活？厳しい生活？」をご覧ください。 あなたは、ご自分の体質をご存じですか。 世の中いろいろ身体のお手入れ方法がありますが、体質によって合うもの、合わないものがあります。 まずは、ご自分の体質がどういうものなのか、確認していきましょう。 ■アーユルヴェーダによる体質分 […]
極端な糖質制限は逆に太る―後編―
前回は、極端な糖質制限は肌を汚くしたり 太る要因となったり、凹みやすくなったり という話をお送りしました。 ↓ 極端な糖質制限は逆に太る―前編― 炭水化物には、太りやすいものと 太りにくいものがあります。 （炭水化物とは糖質と食物繊維を合わせたものです。） 太りやすい炭水化物→食後血糖値を150以上上げるもの 太りにくい炭水化物→血糖値の上昇が緩やかなもの 炭水化物が悪いのではなく、 食べ合わせの […]
極端な糖質制限は逆に太る―前編―
痩せたいから、糖質制限ダイエット！ お米やパスタは食べないけど、 お肉とかはガンガン食べていい！ なんていうの、流行りましたね。 手っ取り早く痩せる人もいたようですが 痩せない人もいたようです。 でも、日本人のDNAに刻まれている お米の美味しさはそう諦めることは できませんよね。 お米って悪いものでしょうか？ 太るから悪いものでしょうか？ キレイに痩せたければ、 入れるものにも氣を使いますが 出 […]
渇いた女は可愛くない
温かいお茶やコーヒー… はー落ち着く… 冬にはこんな一服することで 心が暖かくなります。 さて、冬になると乾燥が氣になりますよね。 夏は湿氣が多かったからよかったのですが、 乾燥してくると化粧崩れによる小じわが 目立ってきたり… 保湿クリーム買ってこなきゃ！ 美容液、冬には必要かな… なんて化粧品に走る前に、セルフチェックです。 水、飲んでいますか？ ■冬だからこそ水を飲むメリット 寒いし、夏のよ […]
理想通りの肌をつくる、脳内スキンケア
■理想通りの肌をつくる、脳内スキンケア ちまたには、たくさんのスキンケア法がありますが、 今日は、皮膚に備わる「皮膚感覚」を生かす、 ちょっと変わった美肌法をお伝えしますね。 皮膚というのは、触感や温度、痛みといった 「五感」を感じる神経のほかに、 「心地よさ」「気持ちの悪さ」「怖さ」などの 感覚も感じているといわれています。 例えば 「マッサージされると気持ちいい」 「ゴキブリをみて、ゾッとして […]
あなたは大丈夫？？女性ホルモンに優しい生活？厳しい生活？
あなたは、女性ホルモンに優しい生活習慣をおくっていますか。 女性ホルモンに優しいとは、あなた自身にも優しいということです。 早速、女性ホルモンに優しい生活習慣を過ごしているかどうか、チェックしてみましょう。 ■女性ホルモンに優しい生活習慣 次の項目に当てはまるかどうか、チェックしてみましょう。 ・生理不順、または生理痛、PMSがある ・いつも手足が冷たい、冷え症 ・ヒールの高い靴をはくことが多い […]
目に見える女性ホルモン？理想的なバストは何歳でも手に入れることができる？？（後半）
前回、理想的なバストの条件をお伝えしました。 詳しくは、こちら「目に見える女性ホルモン？理想的なバストは何歳でも手に入れることができる？？（前半）」をご覧ください。 あなたのバストは360度、動きますか。 ワキやバストの下がペタッと張りついていませんか。 それは、胸の筋肉にバストが張りついてしまっている状態です。 理想のバストを手に入れるためには、まずは、バストを胸の筋肉から自由にし、360度動く […]
目に見える女性ホルモン？理想的なバストは何歳でも手に入れることができる？？（前半）
あなたは、もっとバストが大きかったら（小さかったら）いいな、と思ったことはありませんか。 あなたは、もっとキレイな形のバストだったらいいな、と思ったことはありませんか。 実は、バストの大きさや形は、変えることができるのです。 では、そもそもキレイなバストとは、どのようなものなのでしょうか。 ■キレイなバストの条件 キレイなバストとは「ゆれる」「ハリがある（たれていない）」「左右に広が […]
若返りながら痩せる簡単な方法☆その2
前回は、タンパク質と炭水化物を分けて食べると 消化への負担が減ることをお伝えしました。 <<前回の記事を読む 炭水化物はご飯やパン、パスタ、うどんなどです。 タンパク質は肉や魚、乳製品などです。 この2つを分けて食べるって 相当難しい感じしますよね。 焼肉定食はNGになります。 ラーメンもチャーシュー大盛りはできないですね。 では、どうして分けて食べるのでしょうか？ それは、胃への負担 […]
若返りながら痩せる簡単な方法☆
美味しい焼肉を食べるとついつい白ご飯。 たまらないわ～～。 なんて楽しんだ次の日、 昨日食べ過ぎたかな…お腹が重い… なんてこと、ありますよね。 さて、わたしたちの生活の中で 多くのエネルギーを必要としているのは 何だと思いますか？ 答えは『消化』です。 なので、この消化に関わるエネルギーを減らすと カラダの修復にエネルギーが回ります。 頭にもエネルギーがいくので、 今日は冴えてる☆となったり 肌 […]
あなたがモチ肌になれるかはサラダのドレッシング次第！
痩せることにメリットはありません。 目指すのは引き締めることです。 筋肉がないばかりに全体的に締まりがなく、 目じりも口角も下がっていて、 バストもヒップも垂れていて… 筋肉の方が脂肪よりも重たいので 見かけは引き締まっていて細く見えても 意外と体重はあったりします。 体重から卒業して、引き締まったカラダを目指しましょう。 そのためには食事内容も大切ですが、 どんなカラダで食べているかも大切です。 […]
女性のセックスは本能じゃない？セックスの隠された目的とは？？
あなたは、人間の性欲は動物的本能ではないと言ったら、どう思いますか。 よく性に奔放に生きてきた男性の言い訳に「性欲は動物的本能だから、人間性には関係ない」というのを聞くかもしれませんが、これは、大変な誤解なのです。 人間の性行動は動物の性行動とは違い、厳密にいうと本能ではありません。 ■性行動は本能ではない 本能を辞書で調べると「生まれつき持っている性質・能力。動物が経験や学習なしに外界の変化に対 […]
おそれられた女性のセックスの力？月経はいっせいに満月から始まった？？
あなたは昔、女性たちが満月の日に、ほぼいっせいに月経がはじまったと言ったら、信じますか。 実は、本当のことなのです。 その頃の時代「性」は、聖なるものとされていました。 詳しくは、こちら「女性の身体に備わっている能力とは？聖なるセックスの秘密」をご覧ください。 ■女性が女神だった時代 「聖なる時代」は、女性が女神でいられた時代でした。 新しい命を生み出す力を持っていたこと、また、産まなくても月経と […]
女性の身体に備わっている能力とは？聖なるセックスの秘密
以前、セックスは「力」であり、そのことをはるか昔から権力者たちが一般庶民へひた隠しにしてきたものだということをお伝えしました。 詳しくは、こちら「女性なら知っておきたい、セックスは力である？隠されてきたセックスの真実とは？？（前半）」をご覧ください。 あなたは、どこか「性」にまつわることを恥ずかしいものだと思っていませんか。 ■性は聖なるもの 多神教の時代、「性」は「聖」なるものでした。 目には見 […]
脂肪の吸引を抑える○○、飲み過ぎると逆効果！？
ダイエットに効くお茶ってたくさんありますよね。 ウーロン茶は脂肪の吸収を抑えると CMで見たことないでしょうか？ どうでしょう？ CMでは確かに言ってましたね。 本当にそうなのでしょうか？ では、体内に入った脂肪がどう動くのかを見てみましょう。 まず、小腸で体内に入った脂肪を「リパーゼ」という成分が分解します。 そして、本来であれば脂肪を吸収します。 そこでウーロン茶の成分が小腸で働き、脂肪の吸収 […]
○○を氣にし過ぎると、逆に太る！？
食事の時についつい氣になるのはカロリー… コンビニ行ってカロリー見て、 ファミレス行ってメニューのカロリーチェックして ついつい見てしまっていませんか？ カロリー摂取を低くしたら当然痩せます。 ただし、基礎代謝も落ちてしまします。 苦労なく食にありつけるようになって まだ100年も経っていません。 昔は飢饉もあり、戦もあり、 満足に食べれない状態が長く続きました。 ですので、カラダはいつでも飢餓モ […]
ダイエットの秘訣は○○の卒業にあった！
春になると薄着になるし この肉も脱がないと！！ 夏は腕を出す機会も多いから この二の腕を何とかしたい！！ 食欲の秋は何食べても美味しいから 体重が心配…でも美味しくて止まらない～ 冬になって、汗をかく量が減ってきたし 寒いから外に出る回数も減って… いつのシーズンでも氣になるのは 「ダイエット」 というワードではないでしょうか。 ■体重だけに捉われないダイエットが重要 ダイエットの秘訣は体重を卒業 […]
美容液よりも効く！運動の美肌効果！
美容液よりも効く！運動の美肌効果！ 「定期的に運動をしていると、なんとなく肌の調子がよい！」 と実感をしている人は多いと思います。 運動で体を動かすことで血行がよくなるからとか、 理由はいろいろありますが、 美肌に大きく影響しているもののひとつが 『成長ホルモン』です。 「成長ホルモン」は骨や筋肉を丈夫にしたり、 新陳代謝を活発にしたり、 肌や内臓の修復を助けてくれる働きがあります。 美肌の大 […]
女性のセックスの感度をあげるにはアレが大切？
以前、射精を目的としない全身全霊をとけあわせるセックスで、オーガズムを得るためには、ヨガの腹式呼吸が有効であると、お伝えしました。 詳しくは、こちら「女性なら知っておきたい、セックスの真実？自分の力を引き出す秘訣とは？？（前半）」をご覧ください。 こちらで説明している呼吸法をマスターしたら、さらに性感をきたえるのに、役立つ呼吸法があります。 ■感度をあげる呼吸法 まずは、吸う息の終わりと、吐く息の […]
女性のセックスの秘密？チャクラを使った楽しいエネルギー遊びとは？？（後半）
前回、男性と女性は、それぞれお互いの感じ方を味わうことができるとお伝えしました。 詳しくは、こちら「女性のセックスの秘密？チャクラを使った楽しいエネルギー遊びとは？？（前半）」をご覧ください。 あなたは、ピストン運動がエネルギーを外へ逃がしているということをご存じですか。 そのために、男性はオーガズムを感じることができないのです。 ■男性がオーガズムを感じる 男性器を挿入した後、すぐ […]
女性のセックスの秘密？チャクラを使った楽しいエネルギー遊びとは？？（前半）
以前、男性との相性を知るのは、セックスではなく、肌と肌を重ねるだけで分かるとお伝えしました。 詳しくは、こちら「女性なら知っておきたい、セックスは力である？隠されてきたセックスの真実とは？？（前半）」をご覧ください。 あなたは、相性の良い相手となら、セックスしなくてもオーガズムを得られることをご存じですか。 男性もまた、女性のように全身がふるえるオーガズムの感覚や相手に愛撫されて思わず声がもれてし […]
願いを叶えるコツはがんばりすぎないこと。
思考は現実になる、 といっても、固執してはいけません。 思えば思うほど引き寄せが働く、 頭で考えたことが現実になる、 固執しちゃいけないけど、 ずっと思わないといけないんでしょ！ どっちなの！？ なんてなるかもしれません。 ここで大切なのはバランス、なんです。 ■物事には陰陽のバランスがある たとえば、ダイエットしようと思ったとします。 全く食べなかったらどうでしょう？ 痩せますよね。 でも、後で […]
思い込みによる引き寄せは未来からのサインとはちょっと違う
小学校の時のことを思い出してみてください。 テストは○×でしたね。 点数もはっきり付けられました。 先生の言うことを聞かないと怒られましたね。 親からも言うことを聞かない子は悪い子だと怒られました。 このように、あなたは無意識に 「○×を付ける人生」を植え付けられています。 だから、正解をどうしても求めてしまうのです。 好きな人ができた時、その人がサッカーが好きだとします。 すると、どんどんサッカ […]
あなたが飛躍するには現在地を知るところから
あなたは今東京にいるとします。 そして、友だちに呼ばれて今から京都に行くとします。 友だちから「何時にこちらに着く？」 と聞かれたとしましょう。 なんて答えますか？ 新幹線なら2時間半くらいです。 でも、これはあくまで「東京駅」から「京都駅」までの時間です。 もし、あなたが東京にいたとしても 東京駅から1時間の距離にいたら、 そこから移動する時間がかかりますね。 このように、今の自分の場所を知らな […]
女性なら知っておきたい、セックスの真実？自分の力を引き出す秘訣とは？？（後半）
前回、ヨガの腹式呼吸がセックスの時の感度を高めることができるとお伝えしました。 詳しくは、こちら「女性なら知っておきたい、セックスの真実？自分の力を引き出す秘訣とは？？（前半）」をご覧ください。 あなたは、セックスのエネルギーも芸術のエネルギーも源泉は同じということをご存じですか。 このことは、ヨガの教えで説明されています。 ■セックスのエネルギーと芸術のエネルギーも源泉は同じ 私たち人間の命の素 […]
女性なら知っておきたい、セックスの真実？自分の力を引き出す秘訣とは？？（前半）
前回、心をともなわないセックスを重ねることのリスクをお伝えしました。 詳しくは、こちら「女性なら知っておきたい、セックスは力である？隠されてきたセックスの真実とは？？（後半）」をご覧ください。 あなたは、セックスは相手とのエネルギーの交流であるということをご存じですか。 ■セックスはエネルギーの交流 人は誰でも目に見える肉体の周りに、一定の大きさのエネルギー体をまとっています。 これは機械でも測定 […]
女性なら知っておきたい、セックスは力である？隠されてきたセックスの真実とは？？（後半）
前回、セックスは力であり、はるか昔から権力者たちがそのことを一般庶民へひた隠しにしてきたということをお伝えしました。 詳しくは、こちら「女性なら知っておきたい、セックスは力である？隠されてきたセックスの真実とは？？（前半）」をご覧ください。 あなたは、結婚とかかわりなく、心をともなわないセックスを重ねることのリスクをご存じですか。 これまでは「妊娠」と「性感染症」だと教えられてきたと思います。 あ […]
女性なら知っておきたい、セックスは力である？隠されてきたセックスの真実とは？？（前半）
あなたは、セックスが「力」であるということをご存じですか。 そして、そのことをはるか昔から権力者たちが一般庶民へひた隠しにしてきたものだということをご存じですか。 なぜ隠してきたかというと、権力者たちが、一人一人の庶民に力をつけられては困ると考えたからです。 ■セックスと結婚はイコール そもそも昔は、セックスと結婚はイコールのものでした。 結婚というものがセックスの持つ積極的な効果を最大限に引き出 […]