前回、女性の身体のお手入れ方法は、体質別に違うので、そのために、自分がどの体質か知る必要があることをお伝えしました。
詳しくは、こちら「暴かれる女性の身体の秘密？女性ホルモンと切りはなせないものとは？？（前編）」をご覧ください。
あなたは、あの人は食べても全然太らなくていいな、と思ったことはありませんか。
あなたは、あの人は、よく動く人だな、と思ったことはありませんか。
それは、アーユルヴェーダで３つに分けられる体質の３つのうちの特徴の１つなのです。
では、どういう体質があるのか、みていきましょう。
■ヴァーダ（風の要素）型の体質・性格
ヴァーダ型の方は、きゃしゃで痩せています。
肌が乾燥ぎみで手足が冷たく便秘がちで食欲にムラがあります。
行動的で歩くのが速く、早口で理解力があり、流行にビンカンで飽きっぽく、少し神経質で心配性です。
風のように軽く、よく動くのが特徴です。
■ピッタ（火の要素）型の体質・性格
ピッタ型の方は、中肉中背です。
髪の毛が細く、汗をかきやすい、食欲旺盛で快便、快眠できます。
頭がよく、洞察力があり、統率がとれ、感情が激しく短気なところがあり、プライドがあり、よく話します。
火のように、心も身体も鋭く熱いのが特徴です。
■カパ（水の要素）型の体質・性格
カパ型の方は、体格がよくグラマーです。
黒髪でつやがあり、肌がなめらかで色白で太りやすく、長くよく眠ります。
おおらかで愛情深く、動作や話し方は、ゆっくりで持久力があり、自分のペースで最後までやりとげます。
水のように、ゆっくりおだやかなのが特徴です。
いかがでしたか。
なんとなく、自分に当てはまるところはありましたか。
次回「暴かれる女性の身体の秘密？女性ホルモンと切りはなせないものとは？？（後編）」にて体質別の身体のお手入れ方法をお伝えします。