健康 いびき改善 いびきが毎日のようにしている方は、自分のいびきの音で起きてしまう問題があるのではないでしょうか。寝室に2人で寝ている場合や、旅先でホテルに泊まるような際には、一緒に就寝する人に迷惑をかけてしまうことは十分に想定できます。いびきの対策や改善するための方法は、人によって原因が異なることで違いはありますが、鼻詰まりを起こしている方や口呼吸をしている方は、まずは医薬品等で問題を解決した後にマウステープを用 […]
