腸内フローラ
たくさん食べているわけではないのに体重と脂肪が増えていき食事制限をしても痩せられない、免疫力が低めで空気が乾燥する冬場はワクチン接種をしているのにインフルエンザにかかってしまう、自分の口臭や体臭が気になるときがあり臭いの原因が何なのかわからない、腹部膨満感に見舞われたり便秘が続いたり腹痛を伴う下痢に襲われたりなどお腹の調子が悪い、肌荒れがひどくて大人ニキビや吹き出物が何度も繰り返し出来るなどの悩み […]
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効能
バスソルト
一日の疲れを癒すお風呂タイムを、より心地よい時間に変えてくれるアイテムとして「バスソルト」が注目されています。バスソルトとは入浴剤の代わりに使える塩のことで、さまざまなミネラルをたっぷり含んだ岩塩や死海の塩などの他、ドライハーブやエッセンシャルオイルなどで香り付けされたタイプなど数多くの種類があります。お風呂に浸かるだけでも体温は上がりますが、塩分を含むお湯は体に熱を伝えやすくなるという性質があり […]
シカクリーム CICA
シカクリーム CICAが、女性を中心に美肌効果のあるスキンケアアイテムとして人気を集めつつあります。化粧水や乳液など普段使うケア用品の後に肌に塗布するだけできれいになることができると評判になっています。そして、美容先進国として知られる韓国では、シカクリームは皮膚再生クリームと形容されるほどにスキンケアに欠かせないアイテムとして有名です。シカクリームの最大の特徴は、ツボクサエキスという美肌成分がたっ […]
ココナッツオイル
美容と健康の意識が高い人を中心に注目されている食材の1つにココナッツオイルがありますが、美容効果が高いとは知っていてもどのように使用すればいいのか、どんな使い方をすると効果的なのかわからないという声も少なくありません。そこでココナッツオイルの効能を正しく理解して、色々な使い方をマスターしましょう。まずココナッツオイルとはココナッツから抽出された油であり、他の植物油と比較して中鎖脂肪酸という脂肪分を […]
青汁
日本人の食生活は近年大きく様変わりしました。かつての日本人の食生活と言えば、一汁一菜が主であり、お味噌汁には海藻や季節の野菜が豊富にグザイとして含まれていました。味噌汁のみそは発酵食品の代表格であり、腸内環境を整え健康に導くものでした。具材の野菜も大根やゴボウ、わかめなど食物繊維が豊富であり、お通じをよくして腸内環境を良好に保つことができたのです。しかし現代では欧米の肉類中心の食生活にシフトしてい […]
防風通聖散
防風通聖散は中医学の古典にも登場する漢方薬です。漢方薬は生薬をブレンドしてできていますが、主な生薬は防風や大黄、麻黄などです。名前は生薬の防風と、聖人を意味する通聖からとられました。効能は堅田の熱を冷まし、水のめぐりを良くすることです。その結果、便秘を解消し肥満を改善すると言われています。他にはのぼせや肩こりにも効きます。糖尿病や腎臓病にも効果があるとされています。肥満解消に使用するならば、太鼓腹 […]