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半身浴は美容効果が少ない<デトックス効果>

 2015/08/25 1.美容じぶん磨き
この記事は約 2 分で読めます。 377 Views

半身浴のダイエット効果についてお伝えしました。
詳しくはこちら

半身浴は美容効果が少ない<ダイエット効果>

 

半身浴に期待される効果の一つに
デトックス効果があります。

汗をたくさんかいて、
体内の毒素や老廃物を排出しよう!

体内の毒素や老廃物は
尿や便、呼吸から排出されます。

 

■半身浴で汗をかいてもデトックス効果は期待できない

もちろん汗からも排出されますが、
汗は99%が水分なのです。

残りの0.05%が塩分、その他は
鉄分や乳酸、カリウムになります。

もし、汗をかいた方がデトックスできるのなら、
汗かきの太った人の方がデトックスできている、
ということになります。

でも、思いますよね。

太っている人の方がカラダの中に
たくさんの毒素や老廃物が溜まっているのじゃないかと。

それに汗をかいた方が痩せるのなら
とっくに太った人は痩せているはずです。

もちろん、汗にも毒素や老廃物は
排出されていきます。

でも、体温を上げて汗をかくのなら
半身浴よりも全身浴の方が体温が上がります。

結局は、デトックス効果は全身浴の方が
半身浴よりも高くなってしまうのです。

では、リラックス効果はどうなのでしょう?
次回、お伝えしていきますね。

半身浴は美容効果が少ない<リラックス効果>に続く

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