バテない美人になる5つのポイント<その2>

夏バテで美人を台無しにしたくないですよね。

■夏バテを効果的に防ぐ5つのポイントその2 消化が良いものをよく噛んで食べる

その1はこちら

バテない美人になる5つのポイント<その1>

よく噛んで食べることで、消化器官を刺激します。
そして消化しやすくなります。

食べ物が小さくなることで
消化への負担は減りますからね。

あと、よく噛むことで唾液が出ます。
この唾液が出れば出るほど最高!なのです。

何故かと言うと、
唾液には若返りホルモンである
「パチロン」が含まれているからです。

血流を良くするので、健康効果や
美容効果があります。

赤ちゃんはよだれダラダラ~ですよね。
それだけ唾液が多いのです。
これこそ若さの証拠!

年齢を重ねると唾液は出にくくなります。
だからこそしっかり噛むことが大切です。

バテない美人になるポイントその3に続く