いびき改善
いびきが毎日のようにしている方は、自分のいびきの音で起きてしまう問題があるのではないでしょうか。寝室に2人で寝ている場合や、旅先でホテルに泊まるような際には、一緒に就寝する人に迷惑をかけてしまうことは十分に想定できます。いびきの対策や改善するための方法は、人によって原因が異なることで違いはありますが、鼻詰まりを起こしている方や口呼吸をしている方は、まずは医薬品等で問題を解決した後にマウステープを用 […]
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対策
便秘
腹部膨満感で苦しくなりおならが出ず強烈な下腹部痛に襲われることがある、1週間近く排便が無いのは当たり前で排便があっても便が硬めで残便感がありスッキリ感が得られない、お腹が出てしまいゴム仕様のボトムスしか穿けないなど、辛い便秘の悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。便秘の症状があるということは、腸内環境が乱れているということです。大腸のバリア機能の低下や悪玉菌の増殖に伴う腸内フローラの乱れな […]