エナジードリンクでは、
カラダは回復しません。
詳しくはこちら
↓
エナジードリンクに騙されるな！＜その1＞
また、エナジードリンクで
脳が騙されてしまいます。
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↓
エナジードリンクに騙されるな！＜その2＞
エナジードリンクを大量に飲むことは危険です。
それは、糖分を摂り過ぎてしまうからです。
一般的に売られている人気のエナジードリンクには
スティックシュガー（1本当たり3g）が
7～14本は入っています。
グイッと一気飲み！のイメージがあるエナジードリンク。
どうでしょう？
スティックシュガーを思い浮かべたらかなりの量だな…って
思いませんか？
でも、色々なエナジードリンクが出ていますよね。
一見良さそうなシュガーフリーのものや糖質カットの商品。
もちろんこれもNGです。
人工甘味料が入っていることによって
砂糖としては0なので血糖値が上がらない…
なんてことはありません。
■増え続ける糖尿病
頭をスッキリさせる！
仕事が忙しくて疲れたから…
気合を入れてもうひと踏ん張り！
コンビニや駅の売店で気軽に買えるエナジードリンクの
飲み過ぎによって糖尿病が増えています。
もちろん食生活にもよりますし、
毎日ファストフード、ラーメン大好き！なんて
生活をしていたら糖尿病まっしぐらです。
でも、手軽なエナジードリンクに頼ることによって
血糖値が急に上がったり下がったり…
血糖値が安定しないと言うことは、
急に元気になったり気分が落ち込んだりということです。
この浮き沈みで気分がウツ状態の人も増えてきています。
エナジードリンクはカラダに良いものではありません。
ちゃんと「ここで踏ん張らないといけない時！」
のみにして、日常に摂取することは極力避けましょう。