宿便

腸 老廃物　味噌・麹

食べたら食べただけ太ってしまう方や、毎日体調が優れないという方は非常に多いかと思いますが、そのような方は腸に老廃物が溜まっている可能性が高いです。 腸が健康な状態であれば、便がすぐに排出されるので老廃物は溜まりにくいのですが、生活習慣の乱れやストレス、運動不足などの要因によって腸内環境が悪化すると、便が溜まりやすくなります。 腸内に長期間滞留している便のことを宿便と言いますが、宿便が増えると善玉菌 […]