味噌汁を飲むだけで美肌になれる
こんなことを言われたら、どうでしょうか？
は？ウソでしょ！
そんなのだけで美肌になれるんだったら
とっくにやってるわ！
こっちは真面目に肌の衰えを感じて
悩んでるのよ！
バカにしないで！！
なんて思うかもしれません。
確かに、美肌とお味噌汁はイメージしても
つながりにくいです。
美肌とジューシーなお肉…となら
イメージできるかもしれませんね。
あとはフルーツなら納得がいきますよね。
ビタミンCが美肌に欠かせない、
なんてよく聞く話ですし。
化粧水・乳液・美容液・クリーム…
毎月化粧品に数万円はかかり、
日々の手入れに時間もかかります。
肌が調子よい時は何も言われないのに、
吹き出物が出ると「どうしたの？」なんて
無神経に聞いてくる上司を笑顔で交わし…
そんな努力をしているのに、
それがお味噌汁で解決するなんて！
嘘じゃないの…
なんて思いつつ、
氣になりませんか？
では、お味噌汁がなぜ
美肌に関係するのでしょうか。
…の前にひとつ質問です。
■美肌の条件とはなんでしょう？
ハリがある
シミ・シワがない
クマのない目元
すべすべしている
もちもち肌
潤っている…
たくさんありますよね。
実は、お味噌汁の中に潤いに関係する
成分が入っているのです。
東京工科大学の前田憲寿教授らと
マルコメ株式会社が、第67回日本栄養・
食糧学会大会で発表しました。
味噌汁を2週間継続して飲んだ人では、
頬の皮膚（角層）の水分量が増え、
肌のキメが改善し、「化粧のり」が
良くなりました。
さらに、味噌（の成分）には、
肌の保湿に最も重要な細胞間脂質の
セラミドを増やす作用があることが
分かったのです。
セラミドは肌のキメを整え、
バリア機能を維持するためにも大切です。
潤いに必要な天然の保湿成分です。
味噌汁は、健康に良いだけではなく、
お肌も美しくするために役立つのです！
味噌は、約 1300 年前から食べられてきた
日本を代表する発酵食品です。
味噌は「三礎（みそ）」とも言われています。
「味礎・身礎・美礎」の三要素が
秘められていることを示します。
美味しいだけではなく、健康にもなれて
さらに美しくもなれるのです。
そういえば最近暑いから
味噌汁はご無沙汰だったな～
なんてなっていませんか？
論より証拠！
2週間後のツルスベ肌を意識しながら
日々の食卓からキレイを作っていきましょう！