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何を味わっていますか?②

 2016/05/26 4.スピリチュアル
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人は“今この瞬間”しか生きていません。

過去に生きているわけでもなく
未来に生きているわけでもありません。

感じることができるのは“今この瞬間”だけ。

変えることができるのも“今この瞬間”だけ。

■何を感じるか選択する

ネガティブな感情になった時、
なぜそうなったのでしょう?

理由もなくネガティブにはなりません。

急に不安に襲われることもあると思いますが
なぜそうなるのでしょう?

本当に“急”ではないですよね。
何か理由があるはずです。

何を感じるのかは選択することができます。

元からあなたは見たいものしか見ていません。

今日、リュックサックを背負った人を見ましたか?

見ているかもしれませんし、
見ていないかもしれないですよね。

でも、目には入っているのです。
ただ、認識していないだけです。

携帯の電源をOFFにして
自分を見つめる時間を取ってみましょう。

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