痛い・痒いを即座に直す方法

毎日食事には氣を使っているし、
寝る前のストレッチだってしている!

コンビニ食はほとんど手を出さないし
外食の時だってパスタとパンという
炭水化物しかない組み合わせは選ばない!

これだけ氣を使っているのに
なんで疲れているのかなぁ…

なんかカラダも痛いし…
肌も乾燥してきて痒いし…

■内臓疲れていませんか?

どれだけ食事に氣を使っていても
固形物を取ると言うことは内臓に
負担をかけると言うことです。

その負担は生の果物や野菜なら
少ないのですが、生のものだけを
食べて生活もできませんよね。

カラダがだるくて痛い、痒い…
何とかしたい場合、一番即効性があるのは
サプリメントでも薬でもなく

「断食」です。

■断食で研ぎ澄ます

断食をすると、カラダの声や
女性で言うなら子宮の声が
即座に分かるようになります。

五感が研ぎ澄まされ、
化学物質の臭いなどは
イヤになるでしょう。

それは「自然じゃないから」です。

今まで日々の忙しさで
氣付かなくなっていたことが
氣付くようになります。

今まで消化に使われていたエネルギーが
すべてカラダの修復に回るので
痛い・痒いにも効果が出やすいのです。

朝食断食をして16時間の空腹時間を
設けてみると、3食固形物がっつり!の
人と比較して3倍の代謝量の差が出ます。

もし最近どうも調子が…
そんな時は、朝食を抜いてみましょう。