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前回、今話題のスポーツ、パルクールについて、お伝えしました。
詳しくは、こちら「見ているだけでも超刺激的？パルクールとは？１」をご覧ください。
前回の記事は、ご覧いただきましたでしょうか。
たかが、移動術をあなどることなかれ。
道具を一切使わず表現される技は、本当に美しいと思いませんでしたか。
この一種、美しいとも思えるスポーツで、大事なものは何なのでしょうか。
■大事なものは？
前回は、パルクールとフリーランニングをご紹介させて頂きましたが、このスポーツで大切なものは、やはり筋力です。
パルクールを始める前に１年間は筋トレだけするように、といわるところもあるそうです。
現実的には、パルクールを始めるには簡単な技の練習をしながら、筋トレも両立していくことになるでしょう。
■どんな技があるの？
せっかくなので、パルクールの代表的な技もご紹介したいと思います。
・Vault（ヴォルト）
この技は、ガードレールや手すりくらいの高さのものを飛びこすときに使うものです。
普通に生活しているなかでパルクールをしたくなったら、真っ先に使える技といえます。
・wall run（ウォールラン）
動画では2歩けっていますが、こちらは、壁を一度けって上に飛ぶものになります。
いかがでしたか。
今回ご紹介したのは、代表的な2つの技でしたが、なんとも素敵だと思いませんでしたか。
せっかくなので、もう少しパルクールをご紹介させて頂きたいと思いますので、続きは「見ているだけでも超刺激的？パルクールとは？３」へ、どうぞ。
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