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前回、女性のランニングウェアがオシャレで可愛くなり、女性のモチベーションアップアイテムの一つだとお伝えしました。 詳しくは、こちら「ランニング女子の常識？可愛いランニングウェアは○○をあげる」をご覧ください。 あなたは、ランニングを始めよう...

あなたは今、女性のランニングウェア事情が変わってきているのをご存じですか。 数年前までは、黒のジャージがオシャレな方だったかもしれません。 しかし、ここ数年でランニングウェアが本当にオシャレで可愛くなったのです。 ■普段使いもＯＫ！ イラスト...

テニス、テニスウェアについての情報を提供していきます。

女性の為の トレーニング ジムトレーニング ウエイトトレーニング エクササイズ ダイエット などなど 特集していくカテゴリです。

ガールズヒップホップ ジャズ ストリートジャズ レゲエ ワック ベリーダンス ポールダンス フラダンス フラメンコ バレエ タンゴ サルサ サンバ ワルツ バラタナティヤム などなど 女性のダンスを特集していきます

■ゴルフで気づく「原因と結果の法則」 ゴルフのラウンド中に、自分が打つ番になると、 何度も何度も素振りをしてなかなか打つことができない、そんな人を見かけませんか？ 　 次の人がつかえていることも気にせずに、 何度も何度も素振りをして、いい感覚...

■ゴルフ上達の近道は、「今の自分の最適」を知る！ 女性がゴルフをはじめると、いろいろ親切に教えてくれる人が現れます。 　 ひとりで練習場にいくと、プロのレッスン並にコーチしようとしてくれる、 親切（or おせっかい？）な人が現れたり、 旦那さまや...

■結果を変えるためには、内側を見つめる ゴルフをするうえで、自分が打った球は、 自分がやったことの結果です。 ナイスショットだったのか、ミスショットだったのか、 どちらにしても、その結果は自分が生み出したもの。 もし自分が打った球に満足ができ...

■ゴルフが教えてくれる「目に見えるものがすべてじゃない！」 ゴルフをしていると、当たり前と思っていたことが当たり前じゃないことに気づかされ、 自分の思考の枠がグイッと広がっていきます。 そして、思考だけじゃなく、「自分が見ているものが真実」...

年齢の割に若く見える 年齢の割に老けて見える どちらかを言われるのなら、 もちろん若く見られたいですよね。 遠目で判断をするのなら、 プロポーションを見るでしょう。 バストやヒップが垂れていたら 当然老けて見えてしまいます。 体内でも内臓下垂が...