カテゴリー:女性のスポーツ

  • ゴルフを楽しむにはコレ?ふだんから使えるちょっとしたコツとは??(前半)

    あなたは、ゴルフでプレーするとき、何が大切かご存じですか。 いろいろあるのですが、その中の大切なことの一つは一緒にまわる人との人間関係と言われています。 人間関係は、すなわちプレイヤーの精神にそのまま響きます…
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  • テニスには○○が必須?すばやく疲労を回復したいなら○○とは??

    あなたは、テニスのトレーニングで疲れがたまっていませんか。 テニスは大好きだけど、トレーニング後の疲労回復が遅くて…と思っていませんか。 疲労回復を少しでも早めたいなら、ちょっとした秘訣があります。 ■…
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  • えっ、それだけで?ランニングのタイムが飛躍的にアップするコツとは?(後半)

    前回、あるトレーニング方法で、ランニングのスピードがあがり、体重が減るとお伝えしました。 詳しくは、こちら「えっ、それだけで?ランニングのタイムが飛躍的にアップするコツとは?(前半)」をご覧ください。 あなた…
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  • えっ、それだけで?ランニングのタイムが飛躍的にアップするコツとは?(前半)

    あなたは、ランニングのスピードが、もう少しあがれば良いな、と思っていませんか。 実は、ちょっとしたトレーニング方法であげることができるのです。 しかも、そのちょっとしたトレーニング方法で、スピードをあげる以外…
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  • そうだったの?同じ技術レベルの相手にテニスで勝つ決め手は○○?

    あなたはテニスの試合中、技術ならそう変わらないのに勝てない、と思ったことありませんか。 もしくは、テニスの試合を観ていて、技術はそう変わらないのに、何がこの方を勝利に導いたのかな、と思ったことありませんか。 …
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  • 出会いはココから?幅広い年齢層が集まる社交ダンスとは??

    あなたは社交ダンスと聞くと、どんなイメージを頂きますか。 なんとなく、年配の方がやるものと思っていませんか。 実は社交ダンスは子供からお年を召した方まで幅広い年齢層から支持されているのです。 では、社交…
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  • 過酷か危険か?知っているだけでも話題のランナー憧れのマラソンとは??

    あなたは世界一過酷なマラソンをご存じですか。 そして、あなたは世界一危険なマラソンをご存じですか。 過酷と危険は、レースにいたっては世界一がつくと同じではないのです。 それでは、どのようなレースが世界一…
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  • 女性が美しく、いつまでも若々しい元気の秘訣?○○とは?4

    前回、姿勢別に美しい姿勢に戻るエクササイズをお伝えしました。 詳しくは、こちら「女性が美しく、いつまでも若々しい元気の秘訣?○○とは?3」をご覧ください。 あなたは、自分の姿勢がどのタイプに当てはまるか分かり…
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  • 女性が美しく、いつまでも若々しい元気の秘訣?○○とは?3

    前回は骨盤が前に倒れ、お尻がつきだしている(腰猫背)の方の姿勢に良いエクササイズをお伝えしました。 詳しくは、こちら「○○が大事?女性が美しく、いつまでも若々しい元気の秘訣?○○とは?2 」をご覧ください。 …
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  • 女性が美しく、いつまでも若々しい元気の秘訣?○○とは?2

    前回は、どういう姿勢をしているかで、だいたい性格まで分かってしまうということをお伝えしました 詳しくは、こちら「女性が美しく、いつまでも若々しい元気の秘訣?○○とは?1」をご覧ください。 あなたは、姿勢を少し…
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