疲れているけど休めない！
ここで踏ん張らないと…！
「よし！コンビニで一つエナジードリンクで！！」
と気合を入れる意味も込めて
ぐびぐびっと…
スッキリしてカラダもシャッキリ！
「よし！これでもうひと踏ん張りできる！」
ということはありませんか？
この後ちゃんと休むのならいいのですが、
毎日飲んでいる…なんてしていませんか？
■エナジードリンクでは回復しない
エナジードリンクを飲むと
スッキリしてシャッキリした感じになるのは
大量の糖分とカフェインの影響です
カラダが回復したわけではありません。
もちろん、エナジードリンクは
ただの起爆剤で自分をごまかしているだけ、
後でちゃんと休むから…
と思って飲んでいるのなら大丈夫です。
でも、知らないで飲んでいると
大変なことになります…。
エナジードリンクを飲み続けると、
カラダはどうなるのでしょう？
続きはその2でお伝えします。